早上出門匆匆忙忙，沒有太多時間準備早餐時，

推薦你來一杯，紫芋地瓜豆漿🥛

營養又蛋白滿滿，開啟新的一天。

材料和做法都很簡單，3分鐘即可完成。

材料:

100g紫御地瓜

300ml無糖豆漿

作法:

將紫御地瓜從凍庫取出，依據自己喜歡的口感退冰5-15分鐘。

喜歡冰沙口感退冰時間抓少一些，喜歡綿密濃厚口感可以退冰久一點。

如果早上來不及，可將地瓜在前一晚放至冷藏庫。

接著，倒入無糖豆漿，果汁機給他催落去，即完成。