今天分享的這道胡麻雞絲冷麵，
屬於可以馬上吃也可以帶便當的料理。
而且做法很簡單！

材料：
法式舒肥雞胸肉 -玫瑰鹽原味 1片
五穀雜糧麵 1束
小黃瓜 1/4條
黑木耳 2朵
鮮凍玉米筍 4根
胡麻醬 2大匙

 步驟：
① 煮一鍋滾水，放入麵條，麵條煮好後泡冷水，撈起
② 將木耳、玉米筍川燙
③ 小黃瓜、木耳切絲，把雞肉弄成雞絲
④ 將料加入麵裡面，淋上胡麻醬
⑤ 完成✅

📍需要注意的小地方:

麵條依照種類煮的時間不同，大家請自己拿捏

玉米筍不用退冰，冷凍直接丟到滾水

雞胸肉前一晚先放到冷藏退冰

做完可以馬上吃，冰冰箱也很好吃！

本文由Michelle的健康飲食訓練日常拍攝、撰寫。